1、活草虾去头留尾背开刀成虾球,沥干水上浆。松茸菌改成虾球状菱形,西兰花改成小花瓣。 2、锅中下油烧至四五成油温下虾球,松茸菌,西兰花成熟后倒入漏勺控油。 3、原料倒入砂锅内,放入料酒、盐、味精在旺火上翻炒勾芡,淋上香油即可。 特点:五色分明,滋味咸鲜,浓淡相宜,营养丰富。
转自上海美食